作臉被二度提醒飲食太油膩，淋巴出問題，腫大，脂溶性廢物排不掉😭😭😭再吃就變成痘痘炸在臉上...只好開啟盡量清淡飲食早上喝膠原蛋白、奶昔+芒果蘆薈汁中午吃乾意麵、燙地瓜葉、燙嘴邊肉（當然有把油蔥酥撇掉...嗚嗚我最愛的油蔥～只能加黑醋勉強吃下去）晚餐吃味增湯（鮭魚肚+豆腐+蛋+海帶芽）+燙地瓜葉 Tags: 1 comments 11 likes 0 shares Share this: 琳達的享瘦日常 About author 你好，我是琳達*^_^* 我用80%均衡營養+20%運動雕塑 一個月 健康瘦了3公斤，體脂肪下降了4% 在這個粉絲專頁會跟大家分享運動結合營養的享瘦小撇步唷!!!!*^_^* 想跟我一起健康活躍生活嗎? 歡迎諮詢>>>>>>> http://goo.gl/forms/98mVisiuJW 你好！我是體重控制教練琳達Linda！ 我的工作是協助學員達到理想體重！專? 1192 followers 1352 likes "http://healthfit24.weebly.com/" View all posts